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朱冰

医生简介

  朱冰,整形外科医生,北京爱斯克整形外科门诊部主任医师,专业从事整形美容行业20年以上,擅长项目有颌面外科、眼部整形、鼻部整形、颜面部轮廓整形、毛发移植、隆胸等。

朱冰

  朱冰,北京爱斯克整形外科门诊部整形外科主任医师

  朱冰医生简介:

  从事美容整形行业30余年,曾就职于北京黄寺整形美容医院;是较早开展整形手术医生,多年专注于学术与技术的更新。拥有很多临床案例,是很多求美者整形美容顾问。

  医生荣誉:

  整形美容主任医师

  整形美容外科硕士研究生

  抗衰老协会委员

  医学会医学美学与美容学分会委员

  修复重建外科专业委员会委员

  整形外科学会委员

  擅长项目:

  颌面外科、眼部整形、鼻部整形、颜面部轮廓整形、毛发移植、隆胸等。

  朱冰医生目前就职于哪家医院?

  朱冰医生目前在北京爱斯克整形外科门诊部就职。

  朱冰医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达20年以上。

  朱冰在医院的职称是什么?

  朱冰医生目前在北京爱斯克整形外科门诊部担任主任医师职位。

  朱冰医生的类别是什么?

  朱冰是整形外科医生。

  朱冰医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有颌面外科、眼部整形、鼻部整形、颜面部轮廓整形、毛发移植、隆胸。

坐诊医院

北京爱斯克整形外科门诊部

北京爱斯克整形外科门诊部

医院资质:民营

医院地址:北京市海淀区西直门外大柳树路17号富海大厦B座106

同院医生

医生问答

问题 燕麦粥能减肥吗?减肥效果好吗?
牛奶燕麦粥可以减肥的,这样合理搭配,营养丰富。牛奶含有蛋白质比较丰富,而含的热量较低,燕麦也含有大量的蛋白质,脂肪成分也不是很高,而且还含有膳食纤维,吃后能增加饱腹感。牛奶燕麦粥长期食用,是能够起到减肥作用的。如果身体过于肥胖,也应该积极参加体育锻炼,通过有氧运动来减掉体内多余的脂肪,也是比较科学合理的。但应该长期坚持,且达到一定的运动量。
问题 红糖水能减肥吗?减肥效果好吗?
红糖姜水不能减肥,红糖姜水中有大量的糖分、蛋白质、纤维素,可以有效的补充体内所需要的微量元素和维生素。促进体内的红细胞生成代谢,维持正常的血液容量。预防月经期间的患者因月经过多而产生贫血的症状,防止出现生命危险,红糖中的糖分过多会适当增加体内的血糖,抑制脂肪代谢和分解,对肝脏代谢脂肪的能力不能起到促进作用,反而会促进身体内的部分脂肪合成甚至堆积。女性小腹部的脂肪,促进这个部位的脂肪堆积可以有效保护女性子宫,预防外界因素对子宫的影响,红糖姜水没有减肥的效果,只会增加体内的脂肪含量。
问题 柠檬水能减肥吗?减肥效果好吗?
喝柠檬水能减肥。柠檬水的热量低、脂肪很少。含有丰富的维生素B1、维生素B2、矿物质、糖水化合物等,柠檬水中的柠檬酸,能促进食物的消化,加速新陈代谢,及时排出毒素,达到减肥的目的。柠檬水还有提高免疫力,益肝排毒,降糖的功效。每天可以适当喝,空腹不宜多喝。适合减肥的还有苦丁茶、牛蒡茶、菊花茶、绿茶等。
问题 白醋蜂蜜能减肥吗?减肥效果好吗?
白醋蜂蜜可以用1:4的比例稀释。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种物质可以被人体直接吸收。白醋可以促进新陈代谢,加速肠道蠕动,治疗便秘的症状,分解体内多余的脂肪。不可空腹喝,否则很容易引起胃酸分泌过多,引起胃肠道不适的症状。减肥期间要进行适当的运动,注意控制饮食,少量多餐,饭后顺时针按摩腹部,禁止油腻性食物。
问题 塑身能减肥吗?减肥效果好吗?
塑身主要指的是增加肌肉纤维的粗度,调整体内肌肉和脂肪的比例。而减肥主要是减脂,指的是单纯减掉脂肪。减肥完全可以通过节食的方式来进行,而塑身不仅要从饮食方面调节,还需要增加体育锻炼。需要少吃高热量的食物,避免脂肪堆积的同时,增加体育锻炼。还需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶,这样可以有利于塑身的效果。
问题 晚上喝醋能减肥吗?减肥效果好吗?
喝醋是不能起到减肥作用的。醋中有大量的醋酸,只是将胃内一些食物起到一个促进分解,促进消化的作用。不能达到脂肪的消耗以及阻碍营养的吸收的影响,所以对于喝醋来讲,不能起到减肥的效果。减肥是一个循序渐进的过程,一方面主要是减少蛋白质和脂肪的涉入,同时多吃新鲜的素菜。另一方面需要注意锻炼身体,增强自己的体质,注意劳逸结合。
问题 柠檬蜂蜜能减肥吗?减肥效果好吗?
柠檬和蜂蜜含有维生素B1、维生素B2,具有美容养颜的功效。能够润肠通便,缓解便秘加速胃肠的蠕动促使体内垃圾毒素的排出,防止脂肪的堆积,对减肥能起到一定的作用。还可以降血压、降血脂、降低胆固醇和甘油三酯。抗衰老、抗氧化,清除自由基。抑制黑色素的沉淀,祛除色斑、晒斑、老年斑、蝴蝶斑、黄褐斑、增加皮肤弹性、预防皱纹的形成。
问题 小腿怎么减肥才能瘦?怎样能够瘦小腿?
小腿偏胖会影响身体的美观,要想有效的瘦小腿一方面可以取适量的按摩霜涂擦在小腿的表面,然后自下而上来回反复摩擦;另一方面可以拍打结实的小腿肥肉,或用拳头拍打小腿,或以手掌按摩也可以起到瘦小腿的目的;此外平时还可以多做压腿的运动,主要就是拉伸肌肉,但要注意每次运动完之后一定要按摩腿,防止再次变成肌肉腿以影响美观。