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洪锡钟

医生简介

  洪锡钟,整形外科医生,北京四美医疗美容诊所执业医师,专业从事整形美容行业10年,擅长项目有耳软骨隆鼻、脂肪整形、面部填充、隆乳、面部轮廓整形、鼻部综合整形等。

洪锡钟

  洪锡钟,北京四美医疗美容诊所整形外科执业医师

  洪锡钟医生简介:

  个人荣誉:

  Core整形外科医院院长教授

  大韩整形外科学会正会员

  整形外科专门医生

  韩国美容整形咨询师协会理事长

  擅长项目:

  擅长项目爱贝芙隆鼻、玻尿酸隆鼻、膨体隆鼻、耳软骨+肚脐筋膜瓣鼻子、MEDPOR种植体+肚脐筋膜瓣鼻子自体脂肪轮廓美容,离心机的应用,面部自体脂肪移植术,自体脂肪移植隆乳术。

  洪锡钟医生目前就职于哪家医院?

  洪锡钟医生目前在北京四美医疗美容诊所就职。

  洪锡钟医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10年。

  洪锡钟在医院的职称是什么?

  洪锡钟医生目前在北京四美医疗美容诊所担任执业医师职位。

  洪锡钟医生的类别是什么?

  洪锡钟是整形外科医生。

  洪锡钟医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有耳软骨隆鼻、脂肪整形、面部填充、隆乳、面部轮廓整形、鼻部综合整形。

坐诊医院

北京四美医疗美容诊所

北京四美医疗美容诊所

医院资质:民营

医院地址:北京市通州区新华西街22号院3号楼

同院医生

医生问答

问题 魔芋粉能减肥吗?减肥效果好吗?
魔芋粉是可以减肥的。食用魔芋粉制品,不只是有利于肥胖者,同样还有利于便秘,高血脂和想要预防胃、肠癌的人群,魔芋不仅热量低,还含有可溶性膳食纤维,对抑制餐后血糖升高有不错的疗效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想的降糖食品。另外,晚上不宜吃得过饱,平时饮食应以清淡为主,再加上适当的有氧运动,才是最健康的减肥方法。
问题 茶叶茶能减肥吗?减肥效果好吗?
喝茶有醒脑提神、去油去腻的功效,能够促进体内新陈代谢,对身体有一定的排毒作用,能够起到减肥作用的,但并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程,需要长期的坚持才有效果,但在喝茶的同时,还要控制饮食和加强运动来达到减肥目的,如果光喝茶,还大鱼大肉的吃,而且吃后不运动是永远也达不到减肥目的的。
问题 芹菜能减肥吗?减肥效果好吗?
芹菜可以减肥,芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质,增加胃的饱腹感,减慢胃的排空,有助于肠道的吸收,促进粪便及代谢物的吸收,起到减肥瘦身的作用。芹菜还有降脂降压、软化血管的作用,对高血糖、高血压患者也是上佳食品。芹菜可以凉拌、清炒都可以。芹菜一身宝,芹菜根、芹菜叶也适合肥胖、高血压、高血糖患者食用。
问题 晚上不吃能减肥吗?减肥效果好吗?
晚上不吃饭是可以起到减肥的作用,但是这种减肥方法是不健康的。减肥主要是减掉患者的多余脂肪成分,而节食减肥可能减掉的不只是脂肪,会使身体的肌肉成分分解,最终可能导致患者的体脂率上升,而且这种减肥方法比较容易反弹,会造成患者的胃口大增。而且如果长期不吃晚饭,可能影响患者的睡眠,造成胃刺激等。
问题 坚持跑步能减肥吗?减肥效果好吗?
每天坚持跑一个小时,可以帮助消耗热量,有利于减肥,建议饮食和运动相结合的方式来达到瘦身的效果,减肥是一个长期坚持的过程,一定要保持持久的耐力和毅力。平常的饮食尽量规律,清淡一些,避免暴饮暴食,少吃一些高热量高脂肪的食物,不要长时间久坐,适当的运动,多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,睡觉前不要吃得过饱,不要熬夜。
问题 吃早餐能减肥吗?减肥效果好吗?
早餐是1天中营养吸收最关键的。早餐一定要营养丰富,补充人体1天中所需要的蛋白质,能量,维生素。但早餐要吃减肥餐,首先需要吃低热量的食物可以选择燕麦粥,粗粮面包。再喝一杯牛奶,饭后半小时再吃一个苹果,这样搭配既补充了人体需要的能量,又减少了脂肪,热量的摄入。减肥一定要规律饮食,一日三餐,不得暴饮暴食。