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冷艳云

医生简介

  冷艳云,口腔美容医生,北京王府井口腔门诊部主治医师,专业从事整形美容行业20年以上,擅长项目有儿童及青少年早期矫治、固定矫治、舌侧隐形矫治、种植支抗等复杂矫治以及各类正畸疑难病例的矫治。等。

冷艳云

  冷艳云,北京王府井口腔门诊部口腔美容主治医师

  冷艳云医生简介:

  现任北京王府井口腔医院管理有限公司第一门诊部院长。拥有20余年丰富的临床经验,严谨的态度和患者的关注,深受患者青睐,尤其擅长儿童及青少年早期矫治、固定矫治、舌侧隐形矫治、种植支抗等复杂矫治以及各类正畸疑难病例的矫治。

  擅长项目:

  儿童及青少年早期矫治、固定矫治、舌侧隐形矫治、种植支抗等复杂矫治以及各类正畸疑难病例的矫治。

  冷艳云医生目前就职于哪家医院?

  冷艳云医生目前在北京王府井口腔门诊部就职。

  冷艳云医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达20年以上。

  冷艳云在医院的职称是什么?

  冷艳云医生目前在北京王府井口腔门诊部担任主治医师职位。

  冷艳云医生的类别是什么?

  冷艳云是口腔美容医生。

  冷艳云医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有儿童及青少年早期矫治、固定矫治、舌侧隐形矫治、种植支抗等复杂矫治以及各类正畸疑难病例的矫治。。

坐诊医院

北京王府井口腔门诊部

北京王府井口腔门诊部

医院资质:民营

医院地址:北京市朝阳区青年路雅成一里(朝阳大悦城东对面)19号楼

同院医生

医生问答

问题 薄荷能减肥吗?减肥效果好吗?
薄荷是一种中药,具有发汗解表,主要治疗流行感冒、头痛、咽喉疼痛等表证。薄荷减肥效果很一般或者几乎没有,现在所说的薄荷减肥,更多是炒作或者植入新概念为主。薄荷本身只具有解表或者解热的作用,运动过程中可能会让汗液多出一些,以带走一部分热量,但是薄荷减肥这个概念缺少临床验证,没有可靠的实验证明薄荷真正的能够使脂肪转化为热量排出体外。
问题 五谷能减肥吗?减肥效果好吗?
五谷磨房减肥是通过食用粗粮,加快胃肠蠕动,改善便秘,增加饱腹感从而减少进食量等来减肥。成人每天需摄入50-85g的粗粮保证营养均衡,所以适当的五谷磨房可以增加营养,并且达到瘦身效果。比如红豆薏米粥就有祛湿消肿的作用,也可以减肥;不管用什么方法减肥都不要盲目跟风,单一地用一种方法,需要保证摄入充足的营养成分。
问题 饿肚子能减肥吗?减肥效果好吗?
饿肚子对减肥没有好的作用。人体每天最少需要必须能量才能满足基本的生理功能,保证身体各个脏器安全有效地运转。否则机体蛋白质消耗会引起代谢紊乱,严重时可直接危及生命。长期挨饿会导致基础代谢率下降,成为易胖体质,极易反弹。进行合理的减脂饮食,多选择易消化食物,少食多餐的进食,一般为七分饱。选择合适的运动进行减肥。
问题 每天深蹲能减肥吗?减肥效果好吗?
深蹲是针对腿部的一项运动,对腿部有减肥的作用,全身减肥没有作用。深蹲运动是一项消耗量较大的一种运动,在运动主要是锻炼腿部和臀部的肌肉。还要结合合理科学的饮食习惯,控制饮食量,多吃含膳食纤维多的食物,不吃油腻油炸食物,不吃高盐、高糖饮食,配合其它的有氧运动,坚持下去,减肥就会有效果了,还要养成良好的生活作息习惯。
问题 每天跳绳能减肥吗?减肥效果好吗?
一天跳绳多少下能减肥,因个体差异不同,还要具体情况具体对待,一般是每天跳500次左右,如果身体适应了这种运动,可逐渐增加跳绳次数,跳绳前最好先做热身运动,以免引起膝盖等部位损伤,运动后会促进身体代谢,产生饥饿感,这时不要过多摄入能量,以免浪费锻炼的成果,平时也要控制饮食,高脂肪、高热量、高糖分食物尽量少吃或不吃。
问题 菠萝能减肥吗?减肥效果好吗?
菠萝是营养价值非常丰富,味道鲜美的水果。适量的吃一些菠萝确实有一定的减肥功效,但是不能吃得特别多。菠萝里面含有大量的维生素a、维生素c、维生素e、膳食纤维、碳水化合物和糖分,少量食用可以有效的使膳食纤维与肠道内的胆固醇代谢物结合,从而促进肠道蠕动、防止脂肪堆积,起到减肥的效果。但是吃多之后里面含有的糖分会在体内转变成脂肪,从而不利于减肥。