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医生您好，我想知道，薄荷能减肥吗是不是可以煮水喝就可以减肥
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薄荷是一种中药，具有发汗解表，主要治疗流行感冒、头痛、咽喉疼痛等表证。薄荷减肥效果很一般或者几乎没有，现在所说的薄荷减肥，更多是炒作或者植入新概念为主。薄荷本身只具有解表或者解热的作用，运动过程中可能会让汗液多出一些，以带走一部分热量，但是薄荷减肥这个概念缺少临床验证，没有可靠的实验证明薄荷真正的能够使脂肪转化为热量排出体外。
其它答案
薄荷没有减肥的功效，不能够减肥。薄荷有疏散风热、清头明目、透疹的功用，用于风热感冒以及风温病的初起，是性味甘而凉的药物，归肺经和肝经。用于头疼、目赤、咽喉肿痛、口疮的病症，同时也可以治疗风疹、瘙痒，也可以用于麻疹，用于麻疹的透发。另外，薄荷也入肝经，用于治疗胸胁部位的胀满，有疏散肝经风热的作用，对减肥是没有效力的，不影响代谢，它是走表的药物。
薄荷，没有减肥的作用。中医认为，肥胖是由于痰湿所致，所以减肥需要有一些健脾利湿的药物，比如白术，茯苓，薏苡仁，赤小豆等。减肥最主要的还是运动和节食，单独依靠药物效果不大。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝解郁的作用。可以用于外感风热所致的发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽音哑，咳痰黏稠色黄等。也可以用于风热上攻所致的头晕目眩，目赤肿痛等。或者是麻疹不透，风疹瘙痒，也可以用于气机郁结所致的胸膈满闷，两胁胀满等。由于薄荷性味偏于寒凉，可能会加重人体内的湿气，所以减肥期间，不建议服用薄荷。
薄荷没有减肥的作用，薄荷在生活中多用来醒脑提神，开胃等作用。在临床上多用来治疗风热感冒、风热头痛、目赤多泪、咽喉肿痛、麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞等问题。如果要减肥可以选择运动与饮食控制起来，每周至少三次以上有氧运动，饮食上少吃油腻高热量食物，可以选择在晚上少吃一些，减少热量的摄入，平时再配合荷叶、山楂、决明子泡茶以达到减肥效果。
薄荷以其能增强血管扩张，促进汗腺分泌，且具有行气疏肝解郁，有利于人体排出毒素，有利于人体瘦身。但是薄荷性凉，对于平素体质虚寒的人群来说，不但不能达到减肥的作用，而且还会加重虚寒的体质，特别是脾胃虚寒的人群，经常食用薄荷减肥，很可能会导致大便溏泻，腹胀，手脚冰凉等身体的不适。另外，薄荷含有挥发油，能促进人体的汗液分泌，所以对于体虚多汗的人群更不适应，会加重人体津液的消耗，加重体虚的病情。
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