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谢宗宏

医生简介

  谢宗宏,整形外科医生微整形医生,北京贝拉医学美容诊所执业医师,专业从事整形美容行业10多年,擅长项目有瘦脸、丰额头、磨骨瘦脸、垫下巴、磨颧骨、减双下巴、丰面颊、丰太阳穴、酒窝成形术、地包天手术、龅牙整形、隆眉弓、矫正下巴歪、丰苹果肌、泪沟填充、丰全脸、面部提肌、磨下颌角、正颌矫正、假体取出、人中再造、玻尿酸等。

谢宗宏

  谢宗宏,北京贝拉医学美容诊所整形外科执业医师

  谢宗宏医生简介:

  在面部微整形方面有深厚的造诣,拥有丰富经验,根据东方人整体脸型特点,塑造自然柔美效果。在整形刊物发表论文20余篇。

  医生荣誉:

  雅美姬时尚诊所忠孝分院的谢院长

  台湾医学美容技术教育协会专任讲师

  板桥亚东医学中心急诊外科主任

  桃园敏盛医院急诊主治医师

  国军桃园总医院外科医师

  台湾外科专科医师

  台湾急诊专科医师

  专业协会:

  水微晶Hyadermis 全脸雕塑专业认证医师

  微整形美塑医学会会员

  赛诺菲Sculptra聚左旋乳酸原厂认证医师

  Lutronic铷雅各雷射仪原厂认证

  Radiesse微晶瓷原厂认证

  SmoothCool婕曦光疗仪原厂认证

  BOTOX肉毒杆菌注射原厂认证

  擅长项目:

  瘦脸、丰额头、磨骨瘦脸、垫下巴、磨颧骨、减双下巴、丰面颊、丰太阳穴、酒窝成形术、地包天手术、龅牙整形、隆眉弓、矫正下巴歪、丰苹果肌、泪沟填充、丰全脸、面部提肌、磨下颌角、正颌矫正、假体取出、人中再造、玻尿酸

  谢宗宏医生目前就职于哪家医院?

  谢宗宏医生目前在北京贝拉医学美容诊所就职。

  谢宗宏医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10多年。

  谢宗宏在医院的职称是什么?

  谢宗宏医生目前在北京贝拉医学美容诊所担任执业医师职位。

  谢宗宏医生的类别是什么?

  谢宗宏是整形外科医生微整形医生。

  谢宗宏医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有瘦脸、丰额头、磨骨瘦脸、垫下巴、磨颧骨、减双下巴、丰面颊、丰太阳穴、酒窝成形术、地包天手术、龅牙整形、隆眉弓、矫正下巴歪、丰苹果肌、泪沟填充、丰全脸、面部提肌、磨下颌角、正颌矫正、假体取出、人中再造、玻尿酸。

坐诊医院

北京贝拉医学美容诊所

北京贝拉医学美容诊所

医院资质:民营

医院地址:北京市朝阳区东三环武圣北路54号(二层)

同院医生

医生问答

问题 香菜能减肥吗?减肥效果好吗?
香菜泡水喝有减肥的功效,但作用较小。减肥需要节制饮食,应积极配合锻炼,消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积,从而起到减肥的作用。香菜含有蛋白质、挥发油、维生素c、维生素b2、膳食纤维、钙、铁、磷等多种微量元素,可以增进食欲,有促进排便的功效,可以排出体内多余的油脂和毒素。建议患者用运动和锻炼的方法进行减肥。
问题 中医能减肥吗?减肥效果好吗?
中医减肥是有一定效果的。中医的方法减肥分为:药物减肥法,针灸减肥法,按摩减肥法,拔罐减肥法,人们通过这些方法,来促进身体血液循环加速,使人体的新陈代谢加快,把堆积在肠道内的垃圾和脂肪,有效的排除体外,从而达到减肥的效果。使用中医减肥的方法后,也要适当的锻炼身体与合理的饮食来搭配才可以保持。平时还要多吃一些含有维生素多的蔬菜和水果,多做一些有氧的运动。
问题 吃姜能减肥吗?减肥效果好吗?
姜可以减肥。中医认为肥胖与痰湿内盛有关,生姜有温中散寒,和脾行水的功效,去除寒气,温通经脉,有利于血液循环,促进新陈代谢,加速体内毒素垃圾的排泄,预防治疗便秘,达到减肥的目的,所以说姜可以减肥,特别适合痰湿内盛的肥胖症。还有生姜贴肚脐的方法也有助于治疗肥胖,能温通腹部的经脉,去除寒气,达到减肥的效果。
问题 平板支撑能减肥吗?减肥效果好吗?
如果不做其他运动,只是单纯进行平板支撑,是不能够减肥的。平板支撑只是锻炼核心肌群的一个动作而已,这个动作主要锻炼腹直肌,臀大肌,腹外斜肌等核心肌群,经常做这个动作,可以使核心肌群变得有力,肌肉相对发达,但过程中消耗热量较少,并不能达到全身运动的目的。如果希望减肥,还是应该进行全身的有氧运动和无氧运动相结合。
问题 喝荷叶能减肥吗?减肥效果好吗?
一般正常情况下,一个月左右的时间,就能看到减肥的效果。因为荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,能有效的分解体内脂肪,并且将其排出体外。而荷叶碱还能密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,能阻止脂肪吸收和堆积。还能有效的改善自身油腻的饮食习惯,具有较强的油脂排斥作用,令人对荤腥油腻的食物,渐渐产生反感,从而起到减肥的作用。
问题 黑咖啡能减肥吗?有什么副作用?
最好在饭后喝一杯黑咖啡,可以分解脂肪,黑咖啡中的咖啡因会加快新陈代谢,促进胃肠蠕动,利于食物消化与吸收。黑咖啡对胃的刺激性比较大,最好不要选择空腹喝,以免引起胃肠不适。也不能在晚上喝咖啡,以免引起失眠的症状。平时多注意饮食搭配,选择清淡易消化食物。少量多餐,每餐七分饱,每天进行适当的运动,达到减肥的目的。
问题 晚上吃什么能减肥?减肥餐晚餐适合吃什么?
晚上没有哪种食物对减肥是最好的,控制好摄入量可以避免多余的脂肪堆积。减肥的患者晚餐要遵守低热量低脂肪少甜食的原则,可以吃一些水果,如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃,可以吃一些蔬菜瓜果,清炒或凉拌蔬菜都可以,
问题 不吃早餐能减肥吗?不吃早餐有什么样的危害?
早晨不吃饭,既不能起到减肥的作用,也对身体会产生一定的危害和影响。晨起是阳气逐渐上升的过程,而随着阳气上升,身体需要能量的补充来提升阳气,滋润头腑、滋润五脏六腑来进行工作和运动。