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刘建民

医生简介

  刘建民,整形外科医生,北京刘建民医生整形诊所主治医师,专业从事整形美容行业10年,擅长项目有鼻部整形 、3D隆鼻术、综合鼻部整形、美鼻雕塑及各种鼻部复杂修复手术、自体脂肪等。

刘建民

  刘建民,北京刘建民医生整形诊所整形外科主治医师

  刘建民医生简介:

  刘建民,有20年的大型医疗医院院长经验,曾在日本整形外科连锁诊所担任主治医生。他曾多次被邀请参加日本、韩国、马来西亚、新加坡等地区的学术交流,并从实践中逐渐积累了精湛的技术。他有深刻的医疗技能,熟练的操作和经验丰 富,在鼻整形,面部年轻化和乳房整形方面有丰富的经验和很高的造诣。

  医生荣誉:

  全国名医理事会常务理事

  德国整形外科医师协会荣誉会员

  医师协会美容与整形医师分会会员

  擅长项目:

  鼻部整形 、3D隆鼻术、综合鼻部整形、美鼻雕塑及各种鼻部复杂修复手术、自体脂肪等。

 

  刘建民医生目前就职于哪家医院?

  刘建民医生目前在北京刘建民医生整形诊所就职。

  刘建民医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10年。

  刘建民在医院的职称是什么?

  刘建民医生目前在北京刘建民医生整形诊所担任主治医师职位。

  刘建民医生的类别是什么?

  刘建民是整形外科医生。

  刘建民医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有鼻部整形 、3D隆鼻术、综合鼻部整形、美鼻雕塑及各种鼻部复杂修复手术、自体脂肪。

坐诊医院

北京刘建民医生整形诊所

北京刘建民医生整形诊所

医院资质:民营

医院地址:北京市海淀区知春路29号11栋

同院医生

医生问答

问题 速溶黑咖啡能减肥吗?减肥效果好吗?
黑咖啡要比其他种类的咖啡对减肥的的帮助更多。因为黑咖啡中并不含有能够导致肥胖的糖类和氢化植物油,也没有添加牛奶成分,咖啡因的纯度较高,而咖啡中对减肥有帮助的主要成分就是咖啡因。但是只喝黑咖啡并不能起到减肥的效果,还要保证足够的运动量。所以减肥期间可以在运动前饮用速溶黑咖啡来提高运动期间脂肪燃烧的效率,会使减肥效果更好。
问题 吃地瓜能减肥吗?减肥效果好吗?
吃地瓜不会减肥,因为地瓜也有热量,凡是可以导致热量超标的食物或者因素,都可以让患者出现肥胖。只能说地瓜比其他粮食类的食物,所含热量要少,而含有的粗纤维比较多,因此患者在减肥过程中,可以将地瓜替代主食,这样可以帮助患者产生明显饱腹感,同时也可以帮助患者延缓饥饿感的产生,因此可以帮助患者减肥过程顺利进行。
问题 夜跑能减肥吗?减肥效果好吗?
如果每天都能坚持夜跑,而且达到运动量了,是可以起到减肥的效果的。想要减肥就应该做到减少摄入量,增加消耗量才可以。但是夜跑也要注意不要太晚了,太晚进行剧烈的运动是会影响睡眠的。运动的同时,饮食上也要加以控制,不要吃油炸的食品以及含糖量高的食物。可以选择吃一些红薯,白薯,紫薯,玉米,山药等来代替主食,一定要保证蛋白质以及纤维素的摄入。
问题 早餐吃燕麦能减肥吗?减肥效果好吗?
早餐吃燕麦是能起到减肥作用的。燕麦是一种粗粮,含有大量的膳食纤维以及维生素和矿物质,很适合减肥期间食用。吃燕麦既能增加饱腹感,而且也有助于消化,能够促进肠蠕动,有利于排便。在减肥期间一定要合理安排好一日三餐。早餐午餐一定要按时吃好,而且保证营养均衡。可以在晚餐吃燕麦和牛奶,或者是蔬菜水果,减肥的效果会更好。同时也要积极参加体育锻炼。
问题 只吃蔬菜能减肥吗?减肥效果好吗?
平时在减肥的时候要注意增加运动量,控制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。减肥时吃的蔬菜有白菜、萝卜、芹菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜,还有各种的菌类。这些食物都能起到减肥的效果,可以做成汤汁类来食用,每次吃饭的时候先喝点汤,增加饱腹感,吃饭的时候也要吃七八分饱就可以,少吃油腻、油炸的食物。
问题 晚餐怎么吃减肥效果好,营养又健康?
晚餐可以选择一些富含纤维素的食物比较好,比如说土豆,红薯,南瓜,玉米等,晚餐一般吃个七分饱就可以,因为晚间的新陈代谢能比较弱一些,热量会消化的比较慢。
问题 洗完牙可以喝酒吗?当天洗完牙是否可以喝酒呢?
洗牙后喝酒没有任何问题,常规洗牙又叫龈上洁治,是通过超声波震荡的方式将牙面上的菌斑、牙结石清除干净,是物理性清除,不涉及身体内部机能的改变。
问题 眼睛对双眼皮胶水过敏怎么办?
这个可能是局部过敏所致的,首先合理饮食,加强卫生,保持局部清洁,指导意见可应用开瑞坦,维生素c,钙剂缓解症状,继发感染应用阿莫西林控制,具体应遵循临床医师。