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艾民文

医生简介

  艾民文,整形外科医生,北京邦定医疗美容诊所主任医师,专业从事整形美容行业20年以上,擅长项目有面部除皱、祛眼袋、眉部整形、重睑、隆鼻、隆下颌、隆乳、巨乳缩小、全身吸脂等。

艾民文

  艾民文,北京邦定医疗美容诊所整形外科主任医师

  艾民文医生简介:

  中华医学会美容外科培训中心临床部副主任;中国最具影响力的除皱专家之一;中国骨膜下除皱手术领军人物;第四军医大学教授,拥有近30年的美容整形临床实践经验。由于他在临床和教学方面的杰出成就,曾先后三次 获军队科技进步奖。

  医生荣誉:

  除皱医师

  医学会美容外科培训中心临床部副主任

  擅长项目:

  各种面部除皱、祛眼袋、眉部整形、隆下颌、隆乳术及巨大乳房缩小、全身吸脂等。已实施各类美容整形手术病例很多,受术者中不乏海外求美者、社会名流、知名演员和电视节目主持人。

  艾民文医生目前就职于哪家医院?

  艾民文医生目前在北京邦定医疗美容诊所就职。

  艾民文医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达20年以上。

  艾民文在医院的职称是什么?

  艾民文医生目前在北京邦定医疗美容诊所担任主任医师职位。

  艾民文医生的类别是什么?

  艾民文是整形外科医生。

  艾民文医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有面部除皱、祛眼袋、眉部整形、重睑、隆鼻、隆下颌、隆乳、巨乳缩小、全身吸脂。

坐诊医院

北京邦定医疗美容诊所

北京邦定医疗美容诊所

医院资质:民营

医院地址:北京市海淀区复兴路48号邦定大楼(地铁玉泉路C出口)

同院医生

医生问答

问题 每天走路能减肥吗?减肥效果好吗?
走路也是很好的减肥运动方式,但要看怎么走,慢走一般消耗热量少,要是快走一小时可以消耗能量比较多,每天一小时不一定要一次性走完,每次上下班路上,上下楼梯等都可以算在走路的消耗能量里面,每次10-20分钟,坚持下来,再适量节食,少吃油腻油炸、甜食等是会起到很好的减肥效果。关键是走路的时间以及量要达到明显消耗脂肪的作用。
问题 吃醋能减肥吗?减肥效果好吗?
吃醋是没有减肥作用的。醋本身属于一种酸性的食物,含有非常多的醋酸,这种醋摄入体内之后可以刺激胃黏膜,容易引发消化性溃疡。而且这种醋酸会刺激味觉神经,增加食欲,还会刺激肠道黏膜,加速肠道内消化液的分泌,可以增加肠道蠕动的速度,从而更加容易饥饿。一般可以少量的饮用醋,然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以增加饱腹感,又可以保证营养价值的均衡。
问题 香蕉醋真的能减肥吗?减肥效果好吗?
香蕉醋确实有一定的减肥功效,因为香蕉醋含有大量的柠檬酸,柠檬酸能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,对于脂肪的溶解有很好的促进作用,还能够润肠通便,排除肠毒,清除肠内垃圾,是有很好的减肥瘦身功效的。但是减肥还需配合合理的饮食安排,以及适当的体育锻炼。日常饮食注意不能暴饮暴食,可少食多餐,缓解肠道的负担,加快食物的消化吸收。
问题 排毒能减肥吗?减肥效果好吗?
排毒是可以减肥的,方法主要有以下几种:1、多吃粗粮和水果,比如黑木耳、芝麻、蜂蜜、红枣、菊花、海带等物质。可以很好的促进胃肠的蠕动功能,有效的预防便秘的发生。2、每天清晨可以喝一杯温开水,有利于大便和毒素的排出。3、可以喝一些青汁,也就是小麦的嫩苗榨成汁,有效的排毒清肠。预防肥胖症的发生,还可以使皮肤变得更加光滑。
问题 吃菜不吃饭能减肥吗?减肥效果好吗?
光吃菜不吃饭是不能减肥的,饭吃少了,菜吃多了,菜肴中的油和蛋白质摄入量都很高,甚至有可能超过米饭中含有淀粉的量,导致热量超标,营养过剩。减肥并不是不能吃主食,可以用粗粮来代替,玉米,红薯,荞麦等。吃粗粮不仅可以增强饱腹感,热量也很低。如果不吃饭,碳水化合物会不足,会造成低热量饮食,严重的话会影响脂肪的分解率。
问题 绝食能减肥吗?减肥效果好吗?
绝食对于瘦身是有很好的效果的,但是绝食对于身体的危害也非常大,人体长时间没有营养物质的摄入,容易出现免疫力降低、贫血、营养不良、低蛋白血症等疾病。减肥还需要合理的安排饮食,可选择少食多餐的方法,避免暴饮暴食,多摄入维生素以及膳食纤维含量丰富的食物,此类食物对于促进胃肠的蠕动,排除肠油,清除宿便有很好的作用,从而达到减肥的目的。
问题 中药大黄能减肥吗?大黄有没有减肥功效?
中药大黄的作用是:凉血通经、清热解毒、泻火通便。可治疗肝经湿热引起的目赤肿痛、湿热淋证、黄疸和妇女气滞血瘀引起的经闭等证。临床应用后发现大黄还有止血、保肝、抗菌、消炎、调节人体免疫力和抗肿瘤的作用,但是大黄性味苦寒,容易伤脾胃之气,引起恶心,呕吐,腹痛,食欲不振等症状。所以脾胃虚寒与正气虚弱的,应该谨慎应用。
问题 苦瓜能减肥吗?生吃苦瓜能减肥吗?
吃苦瓜是可以起到减肥功效的,因为苦瓜中含有苦瓜素以及其他营养物质,可以有效清除体内多余的脂肪以及糖分,能起到减肥的功效,但是如果想要减肥的话,苦瓜是需要生吃的,如果用苦瓜炒菜的话,会破坏它的营养价值,起不到减肥作用。