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张海龙

医生简介

  张海龙,整形外科医生,北京四季美学炫美医疗美容诊所执业医师,专业从事整形美容行业10-20年,擅长项目有眼部整形、鼻部整形、脂肪移植、体形雕塑、吸脂减肥等。

张海龙

  张海龙,北京四季美学炫美医疗美容诊所整形外科执业医师

  张海龙医生简介:

  张海龙,男,西安西京医院皮肤科,副主任医师,副教授。1986毕业于第四军医大学医疗系,1991年获硕士学位,2001年获博士学位。从事皮肤性病专业20余年,擅长面部皮肤病,色素性皮肤病,血管性皮肤病,黄褐斑,痤疮,激光美容,性病等。

  曾任陕西省性健康教育专业委员会常务副主任委员、陕西省性学会常务理事、中华医学会医学美学美容学青年学组委员、陕西省医学美学美容学学会委员等职务。先后被多次被评为院校级教学先进个人、先进医务工作者,曾获总后优秀教师、校十佳青年教师称号

  。承担课题10余项,总经费100余万。发表源期刊论文30余篇,作为副主编和编委著书6部,译书1部。2001年获总后勤部优秀教学成果奖,2002年囊括校3个教学评比第一名,2003年获全国电化教育多媒体课件评比二等奖,2005年获全军优秀学科专业网站评比一等奖。先后9次被评为校优秀教师和优秀医务工作者。2001年提前晋级,荣立三等功一次。2001年获校十佳青年教师称号,2002年获总后勤部优秀教师称号,2004年获总后勤部优秀育才银奖。

  个人荣誉:

  整形美容代表

  医学会美容与整形分会会员

  医学会医学美学与美容学分会会员

  擅长项目:

  面部皮肤病,免疫性皮肤病,色素性皮肤病,血管性皮肤病,激光美容,性病等。擅长的专病有:痤疮、黄褐斑、皮炎、湿疹、激素依赖性皮炎、化妆品皮炎、尖锐湿疣、扁平疣、疱疹、尿道炎等

  张海龙医生目前就职于哪家医院?

  张海龙医生目前在北京四季美学炫美医疗美容诊所就职。

  张海龙医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10-20年。

  张海龙在医院的职称是什么?

  张海龙医生目前在北京四季美学炫美医疗美容诊所担任执业医师职位。

  张海龙医生的类别是什么?

  张海龙是整形外科医生。

  张海龙医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有眼部整形、鼻部整形、脂肪移植、体形雕塑、吸脂减肥。

坐诊医院

北京四季美学炫美医疗美容诊所

北京四季美学炫美医疗美容诊所

医院资质:民营

医院地址:北京市朝阳区东三环中路18号双井桥北东环国际大厦6楼

同院医生

医生问答

问题 骑动感单车能减肥吗?减肥效果好吗?
骑动感单车对于减肥来说也是不错的运动的,只要让身体动起来,才可以有效的减掉身体多余的脂肪。骑动感单车一定要达到运动量了,而且还应该控制饮食,减肥的效果通常都是比较不错的。无论是骑动感单车还是跑步、跳绳,只要是消耗量大于摄入量,才可以减肥成功。饮食上要选择少油少糖的食物,减少主食的摄入量,保证蛋白质以及维生素的摄入。
问题 吃酸奶能减肥吗?减肥效果好吗?
适当吃酸奶可以减肥。酸奶可以起到清理肠道,排除毒素的作用,它的减肥效果还是不错的。酸奶中还有乳酸菌,可以促进人体肠胃的蠕动,促进消化。酸奶经过牛奶发酵而成,生成维生素B,可以好的燃烧人体的脂肪。酸奶容易给人饱腹感,从而减少其他食物的摄入量。酸奶虽然能减肥,但是不能完全当主食食用,注意日常饮食营养均衡,合理健康减肥,同时要坚持运动。
问题 维生素能减肥吗?减肥效果好吗?
维生素有利于减肥,尤其一些b族的维生素能够将体内的葡萄糖转换成热量,而且还能加速运动过程中肝糖的消耗利用,能够帮助脂肪燃烧,也能够促进新陈代谢,有利于达到减肥的效果。减肥期间补充维生素,能够避免营养的缺乏,同时大量的运动会消耗很多的水分,也会导致一些维生素的流失,所以补充一些维生素,这样才有利于达到减肥效果。
问题 代餐棒能减肥吗?减肥效果好吗?
减肥可以用苹果和番茄代餐。苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶,既能减肥又有美容的作用。而膳食纤维可以增加饱腹感,而果胶则有利于降低身体对于脂肪的吸收,减肥的效果非常明显。番茄的热量很低,就算多吃也不会引起发胖,番茄的水分含量充足,再加上丰富的膳食纤维,饱腹感也比较强烈。而且番茄的酸味可以促进胃液的分泌,既能加速肠胃的消化,又能帮助燃烧脂肪。
问题 魔芋粉能减肥吗?减肥效果好吗?
魔芋粉是可以减肥的。食用魔芋粉制品,不只是有利于肥胖者,同样还有利于便秘,高血脂和想要预防胃、肠癌的人群,魔芋不仅热量低,还含有可溶性膳食纤维,对抑制餐后血糖升高有不错的疗效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想的降糖食品。另外,晚上不宜吃得过饱,平时饮食应以清淡为主,再加上适当的有氧运动,才是最健康的减肥方法。
问题 芹菜能减肥吗?减肥效果好吗?
芹菜可以减肥,芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质,增加胃的饱腹感,减慢胃的排空,有助于肠道的吸收,促进粪便及代谢物的吸收,起到减肥瘦身的作用。芹菜还有降脂降压、软化血管的作用,对高血糖、高血压患者也是上佳食品。芹菜可以凉拌、清炒都可以。芹菜一身宝,芹菜根、芹菜叶也适合肥胖、高血压、高血糖患者食用。
问题 坚持跑步能减肥吗?减肥效果好吗?
每天坚持跑一个小时,可以帮助消耗热量,有利于减肥,建议饮食和运动相结合的方式来达到瘦身的效果,减肥是一个长期坚持的过程,一定要保持持久的耐力和毅力。平常的饮食尽量规律,清淡一些,避免暴饮暴食,少吃一些高热量高脂肪的食物,不要长时间久坐,适当的运动,多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,睡觉前不要吃得过饱,不要熬夜。