维生素b族可以减肥吗？维生素b族有减肥效果吗？-51一直美

其它答案

肥胖主要跟家族遗传还有平时饮食生活习惯等有关，比如有肥胖家族史，平时习惯暴饮暴食，喜欢吃高热量食物，缺乏运动等容易出现肥胖的情况。

维生素B族是可以减肥的。维生素在人体中的需要量不多，但却是不可缺少的，B族维生素中的维生素B1有助于体内葡萄糖转换成热量，维生素B2可帮助脂肪燃烧，促进脂肪转化为能量和体力，维生素B12能促进新陈代谢，所以B族维生素在人身体内起到减肥的作用。

维生素B族一般不可以减肥。维生素B族可能与能量代谢有关，可以参与体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，维生素B族不属于减肥药，不建议用于减肥治疗。药物治疗需要与病情相符，盲目使用不适当的药物不仅对疾病的治疗无效，还会引起一些不必要的不良反应，维生素B族药物通常用于预防和治疗维生素B缺乏引起的疾病。

维生素b它是达不到直接减肥这种效果的，但是它对于减肥的帮助是很大的。主要是维生素b它可以帮助人体内的糖分分解，另外就是维生素b2，它有助于体内代谢出多余的脂肪，能够帮助脂肪转化为热能。所以平时生活当中，如果维生素b的含量有所升高的话，那么就有可能会帮助身体减肥了。

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