51一直美
我是一个喝水都会胖的体质，从小是个小胖子，长大了是个大胖子，家人都督促我减肥，但是我很懒，不想运动，听人家说中医的针灸对减肥很有效果，真的吗？
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针灸减肥每个人个体差异很大，有的人可能针灸一次就瘦一两斤，有的人可能针灸十次都一斤不瘦。首先针灸体重下降的效果和医生密切的配合相关。如患者针灸只有半个小时，这段时间可以仔细辨证取穴，研究治疗方法。但患者在日程生活中无法控制饮食、运动、睡眠、心情，都会影响体重，所以每个人能够瘦下来的速度是不一样的。高度配合医生，个人饮食的控制，每天适当运动，保证睡眠都做到了，体重会有所变化，最重要的是要有良好的生活习惯。
其它答案
针炙减肥的效果还是可以的，一般情况下，针灸减肥是每周做一次比较好，一个疗程是10-15次左右，这是要根据求美者的具体情况进行调整，针灸减肥要达到理想效果，除了要治疗多次之外，还需要求美者选择正规的机构进行减肥。在针炙减肥期减，注意饮食，不要爆饮爆食，因为针炙减肥也是需要控制饮食的。
针灸减肥是一个循序渐进的过程，通常来说，针灸减肥是15次一个疗程，对于女性患者来讲，经期期间不能进行针灸治疗，所以大约需要5周左右的时间；而对于男性患者来说，大约需要4周左右的时间完成一个疗程。患者到医院后，医生会根据病人的年龄、舌苔、脉象、基础疾病，对病人进行辨证，制定严格的饮食、运动以及针灸处方对其进行治疗，经过一定疗程的治疗后，患者的体重会达到正常、平衡的状态。
根据你说的情况来看，针灸是可以达到减肥的效果的，因为针灸可以调整身体的新陈代谢的功效，从而使得脂肪加快分解，这样就达到了减肥的效果，不过这种方法要长期的使用才会有效果，希望我的回答能够对你有用。
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
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