蒸脚可以减肥吗？蒸脚有减肥效果吗？-51一直美

其它答案

有一定的效果，在蒸脚时可以促进脚底的血液循环，而且脚底部的穴位非常丰富，通过加热穴位对腿部的脂肪产生一定的消耗。

不过这种方法虽然有一定的效果，但是很难达到求美者的预期，所以也可以通过运动的方法瘦腿。

蒸脚的好处还是比较多的，能够帮助促进血液循环，而且能够起到养生保健的作用，也可以延缓衰老。平时如果有失眠的情况，就可以每天蒸脚，能够缓解失眠和精神不振的情况。并且对减肥也是有一定的帮助的，可以帮助加速脂肪的分解，从而达到减肥的目的，但也必须长期坚持。

蒸脚的好处要很多，例如：1、预防糖尿病。2、蒸脚通常有助于减肥。3、有美容养颜的效果。4、可缓解失眠，治疗神经衰弱。5、能预防高血压和高脂血症。6、可以治疗类风湿性关节炎。7、经常蒸脚也可以治疗风湿性关节炎。8、蒸脚对妇科疾病、前列腺疾病、痔疮等有很好的预防作用。9、可以预防感冒，保持经络畅通。

你好，泡脚好些。泡脚能直接快速的使脚部放松，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

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