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吃芦荟胶囊可以减肥吗?吃芦荟胶囊有减肥效果吗?

莫宝珺
莫宝珺(提问者)

女,24岁,我想要吃芦荟胶囊,感觉芦荟胶囊能起到减肥的作用,吃芦荟胶囊能减肥吗?

#减肥 | 40人已浏览 | 2022-10-17 12:22:10

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芦荟胶囊一般对于减肥的作用并不大,而且它主要起到的就是清热解毒的功效,而且可以有效的清除体内的自由基,排出体内的毒素,还可以促进肠道的蠕动,改善便秘的情况。想要有效的减肥,就需要控制饮食结合运动,改掉不良的生活方式和饮食习惯。

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不能通过吃芦荟胶囊的方式进行减肥。芦荟胶囊是一种可以润肠通便的药物,一般用于治疗顽固性便秘可以有通便的作用,从而可以缓解便秘的症状。但是如果长期吃芦荟胶囊的话,有可能会引起腹泻。尤其是没有便秘的患者,如果吃芦荟胶囊,可以引起腹泻,严重者有可能会引起水电解质紊乱,所以不能通过吃芦荟胶囊来进行减肥。减肥还是要控制饮食,并积极的体育锻炼。

对减肥有一定的辅助作用,但不能起到实际的减肥效果,芦荟胶囊只具有润肠通便的作用,最科学的减肥效果还是通过合理的饮食和运动来减肥,这样最有效,药物减肥对身体副作用很大,也很容易反弹,平时也可以多吃一些水果蔬菜,少食甜食,作息要规律。

芦荟胶囊对减肥有一定的效果,它能有效的助于排便,帮助排出人体毒素,具有明显的祛痘和缓解色素沉着的作用。但是如果想减肥不推荐芦荟胶囊,因为任何药物都有一定的副作用,长期用药物来达到减肥的效果会产生依赖性。建议减肥还是需要通过控制饮食和锻炼的方法,才能取得较好的效果,而且还不损伤身体。

芦荟胶囊没有减肥的效果。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等,特别是在矿物质中还含有锶和锗,这些营养成分对人体都有补充作用。由于芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠炎,降低血脂、血糖和血压,改善循环系统及睡眠质量,防治消化系统疾病。但是减肥的话建议还是健康饮食,限制高热量食物的摄入量,加强体育锻炼提高热量的消耗量,长期坚持达到健康减肥的效果。

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