女,30岁,我腹部的脂肪特别的多,显得比较胖,想要艾灸来减肥,艾灸肚脐眼的功效能减肥吗?
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艾灸肚脐眼能减肥。造成身体肥胖的主要原因有内分泌功能紊乱,不规律的饮食习惯,运动量小等。艾灸借助灸火的温和热力以及药物的作用,通过刺激身体的穴位,能够起到疏通经络,消瘀散结,温热散寒的作用,调整人体的内分泌紊乱,调节人体的气血运行正常,促进胃肠的蠕动,减少对脂肪的吸收,增加排泄,从而达到减肥的效果。
其它答案
1、可以缓解便秘便秘,艾草的温热效应,可以直接传输到肠道,起到缓解便秘的作用。
2、有助于治疗乳房胀痛,使用艾灸可以促进身体的血液循环,所以乳房中的乳腺也可能会疏通,可以缓解和治疗乳房胀痛。
3、艾灸还可以起到减肥的效果,主要就是可以加速小腹的脂肪燃烧。同时帮助肠胃排出垃圾毒素,从而达到减肥的目的。
4、可以起到去湿气的功效。
肚脐在中医上称为神阙穴,艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果,但并不是针对所有证型的肥胖,对于脾虚湿盛型肥胖,可能相对而言效果会更好一些,因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿,但是也不是单用温灸神阙就可以达到减肥的效果,通常还要配合像水分、阴交、天枢穴、阴陵泉、三阴交等穴位的温灸,效果会更好一些。
脾虚湿盛型肥胖的患者,通常肌肉会比较松弛,不像肠胃积热型的肥胖患者的肌肉较结实,一摸上去就很硬很结实,这类患者通常会说吃的不多,但是喝水都会胖,另外还会大便不成形。
艾灸减肥主要还是适合于那种有虚、湿的肥胖,所以针对这一种类型肥胖,可以配合艾灸方法,通常艾灸穴位包括神阙、天枢、大横、水分、阴交,还有神阙周围的穴位等;
另外还有两边的脾经的穴位,脾经、胃经的穴位,下面还有水道之类的,另外配合远端取穴,像三阴交、阴陵泉这些穴位,虽然只是为了减腹部,但是不是光用肚子的穴位就可以了,还是要循经远端来取穴。
艾灸肚脐能够减肥。通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻,特别适合脾虚湿邪内盛导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷,然后阻滞在局部形成赘肉。
这个赘肉一般聚集在腹部和腰部,像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸肚脐后,脾胃得到温补,可以将体内的湿邪进行运化,湿邪被排出体外后,腰腹部的赘肉也会减少,所以艾灸肚脐能够减肥。
艾灸肚脐一般是可以减肥的,艾灸肚脐一般一个月可以减肥10斤到15斤左右,因为每个人身体肥胖程度的不一样,所以一个月减肥的斤数也是有所差异的。在减肥的时候还应大量的做一些运动,比如骑单车或者慢跑以及爬山等等,都可以起到很好的促进身体脂肪燃烧的作用。
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