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吴彬彬

医生简介

  吴彬彬,口腔美容医生,北京斯迈尔齿科门诊部执业医师,专业从事整形美容行业10-20年,擅长项目有牙齿矫正等。

吴彬彬

  吴彬彬,北京斯迈尔齿科门诊部口腔美容执业医师

  吴彬彬医生简介:

  吴彬彬,现任斯迈尔齿科主任医师,毕业于白求恩医科大学口腔医学院,口腔医学专业。美国亚利桑那州TUCSON口腔医学院TWEED专业正畸研修班学习深造,曾赴香港大学牙医学院研修,尤其擅长成人隐形矫治。

  个人荣誉:

  美国Invisalign隐适美认证明星医师

  3M Incognito舌侧隐形矫治认证医师

  eBrace舌侧隐形矫治明星医师

  Insignia精准正畸认证医师

  中华口腔医学会口腔正畸专委会会员

  擅长项目:

  擅长成人及儿童的各类错颌畸形综合治疗,无托槽隐形矫治(Invisalign)、舌侧个性化全隐形矫治和儿童早期发育MRC矫治系统训练;包括:牙齿拥挤不齐、龅牙、地包天、牙列稀疏、牙齿前突、牙齿间隙过大等。

  吴彬彬医生目前就职于哪家医院?

  吴彬彬医生目前在北京斯迈尔齿科门诊部就职。

  吴彬彬医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10-20年。

  吴彬彬在医院的职称是什么?

  吴彬彬医生目前在北京斯迈尔齿科门诊部担任执业医师职位。

  吴彬彬医生的类别是什么?

  吴彬彬是口腔美容医生。

  吴彬彬医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有牙齿矫正。

坐诊医院

北京斯迈尔齿科门诊部

北京斯迈尔齿科门诊部

医院资质:民营

医院地址:北京市朝阳区劲松八棵杨中街1号底商

同院医生

医生问答

问题 维生素能减肥吗?减肥效果好吗?
维生素有利于减肥,尤其一些b族的维生素能够将体内的葡萄糖转换成热量,而且还能加速运动过程中肝糖的消耗利用,能够帮助脂肪燃烧,也能够促进新陈代谢,有利于达到减肥的效果。减肥期间补充维生素,能够避免营养的缺乏,同时大量的运动会消耗很多的水分,也会导致一些维生素的流失,所以补充一些维生素,这样才有利于达到减肥效果。
问题 绝食能减肥吗?减肥效果好吗?
绝食对于瘦身是有很好的效果的,但是绝食对于身体的危害也非常大,人体长时间没有营养物质的摄入,容易出现免疫力降低、贫血、营养不良、低蛋白血症等疾病。减肥还需要合理的安排饮食,可选择少食多餐的方法,避免暴饮暴食,多摄入维生素以及膳食纤维含量丰富的食物,此类食物对于促进胃肠的蠕动,排除肠油,清除宿便有很好的作用,从而达到减肥的目的。
问题 爬山能减肥吗?减肥效果好吗?
长期爬山作为一种有氧的健身运动是可以达到减肥的目的的。爬山的过程中抵抗人体重力的同时锻炼了肌肉伸展性,这些运动是需要消耗人体大量的热量的,这种运动是需要经常坚持的,偶尔一次是达不到减肥效果的。但是在爬山的过程中应注意爬山的姿势和保护护膝关节,由于上山的过程对膝关节的承重是比较大的,容易造成膝关节的损伤,注意爬山之前的热身很重要。
问题 青菜能减肥吗?减肥效果好吗?
所有的蔬菜都比吃其他的碳水化合物或者高热量的食物更能减肥,如西蓝花、菠菜等,当然不同蔬菜的做法,也是有不同的减肥效果,最好吃初步加工的、简单加工的蔬菜。蔬菜在加工的过程当中,不要放过多调料,因为很多调料里面也有高热量的成分,吃到体内以后,高热量能够增加脂肪的合成。
问题 哑铃能减肥吗?减肥效果好吗?
哑铃的训练方法有很多种,它可以锻炼身体的很多部分,包括手臂、胸肌、背肌、腰部、腿部等,对增肌、减肥很有效果,先推荐几种常见的方式:1.哑铃推举,可以锻炼胸肌,平躺后双手持哑铃向上推举。2.哑铃侧平举,锻炼肩部肌肉,双手握哑铃,向身体两侧张开,如此反复。3.哑铃肩回缩,锻炼背阔肌,趴在长凳上面,双手握哑铃,向上提拉。4哑铃深蹲,锻炼腿部肌肉,上身保持挺直,双手持哑铃自然下垂,屈膝下蹲。以上动作每8-12次为1组,每组后稍作休息。
问题 吃大米饭能减肥吗?减肥效果好吗?
在正常的饮食当中,具体营养成分的组成对减轻体重没有明显的影响,关键在于控制一下每天摄入的饮食总热量。首先用体重减去105,算出标准体重,看超重的程度。轻到中度肥胖,一般情况下以饮食控制和运动锻炼为主。避免吃一些甜食,油腻煎炸,巧克力,膨化食品等东西。多吃含有膳食纤维维生素的蔬菜青菜等等。锻炼身体一定要长期的坚持有氧运动。
问题 吃木耳能减肥吗?减肥效果好吗?
吃木耳没有增肥作用,也没有直接减肥的作用,不过有降低血脂的效果。木耳属于菌类食品,富含蛋白质,微量元素,以及部分维生素等营养成分,这些都属于不增肥的营养物质。如果用木耳减肥,需要先限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,如果饥饿的时候,可以用木耳充饥,则有一定的减肥作用。如果不减少其他食品的摄入,吃木耳不能减少脂肪组织。