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郭素霞

医生简介

  郭素霞,口腔美容医生,北京斯迈尔齿科门诊部执业医师,专业从事整形美容行业10-20年,擅长项目有全口义齿、半固定修复、后牙种植修复、ALL-ON-4二期修复等。

郭素霞

  郭素霞,北京斯迈尔齿科门诊部口腔美容执业医师

  郭素霞医生简介:

  从事口腔临床10年,熟练掌握根管治疗技术,多次参加各类种植、美学修复培训。

  个人荣誉:

  斯迈尔齿科华贸门诊院长助理

  斯迈尔齿科口腔综合医师

  擅长项目:

  全口义齿、半固定修复、后牙种植修复、ALL-ON-4二期修复

  郭素霞医生目前就职于哪家医院?

  郭素霞医生目前在北京斯迈尔齿科门诊部就职。

  郭素霞医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10-20年。

  郭素霞在医院的职称是什么?

  郭素霞医生目前在北京斯迈尔齿科门诊部担任执业医师职位。

  郭素霞医生的类别是什么?

  郭素霞是口腔美容医生。

  郭素霞医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有全口义齿、半固定修复、后牙种植修复、ALL-ON-4二期修复。

坐诊医院

北京斯迈尔齿科门诊部

北京斯迈尔齿科门诊部

医院资质:民营

医院地址:北京市朝阳区劲松八棵杨中街1号底商

同院医生

医生问答

问题 吃菜能减肥吗?减肥效果好吗?
光吃菜不吃饭是不能减肥的,饭吃少了,菜吃多了,菜肴中的油和蛋白质摄入量都很高,甚至有可能超过米饭中含有淀粉的量,导致热量超标,营养过剩。减肥并不是不能吃主食,可以用粗粮来代替,玉米,红薯,荞麦等。吃粗粮不仅可以增强饱腹感,热量也很低。如果不吃饭,碳水化合物会不足,会造成低热量饮食,严重的话会影响脂肪的分解率。
问题 晚餐吃水果能减肥吗?减肥效果好吗?
单纯依靠晚餐吃水果来减肥是没有确定性的效果的。减肥的原则是管住嘴,迈开腿。意思就是少吃淀粉类食物尤其是油炸等高热量食物。同时要多运动,通过主动运动来消耗人体多余脂肪,达到减肥的目的。水果进食后不会引起脂肪的增加,所以也不会引起体重的增加,但是同样不会明显消耗脂肪造成体重明显的减轻。建议有效减肥要在合理膳食的基础上规律锻炼才有好的效果。
问题 果蔬酵素能减肥吗?减肥效果好吗?
果蔬酵素可以减肥,可以增加脂肪的燃烧,有利于分解脂肪,起到减肥的作用。在服用果蔬酵素时患者宜饭前服用,有利于燃烧脂肪减少肥胖的发生。果蔬酵素属于酸性的营养物质,患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用,服用后容易使疾病的症状加重。再用果蔬酵素进行减肥时,患者应清淡饮食,不要进食油腻性大的食物,不要吃过多的甜食,患者应坚持锻炼,宜合理营养饮食,注意休息。
问题 番茄能减肥吗?减肥效果好吗?
番茄有一定的减肥功效。番茄里含有非常丰富的维生素c,果胶和膳食纤维。纤维不易被胃肠消化容易使人产生饱胀感。同时还会吸附一部分的脂肪从而达到减肥的目的。少食用番茄可能会使进食食物减少,还具有增加免疫力的功效。减肥期间的朋友应该注意合理营养饮食,不要进食油腻性的食物,建议多吃蔬菜水果类的食物,同时应适当的多参加户外活动,多做一些有氧运动,不要吸烟饮酒,应合理饮食,注意休息。
问题 晚上吃水果能减肥吗?减肥效果好吗?
肥胖主要是由于暴饮暴食,饮食过于油腻,饮食不规律,饮食中含脂量高,含糖量高,生活习惯不规律等造成的。肥胖会造成免疫力下降,高血压,高血脂等疾病。减肥晚上可以吃水果,因为水果的含热量很低,营养价值却很高,减肥是不要摄入高热量的食物,所以晚上吃一些水果是可以的。饮食要少油腻,不要暴饮暴食,配合着运动,摄入的能量小于机体所消耗的能量,可以达到很好的减肥效果。
问题 喝苦瓜汁能减肥吗?减肥效果好吗?
苦瓜具有减肥的作用,因为苦瓜含有大量的维生素和降脂素,能够使体内的脂肪进行分解,具有减肥的功效。喝苦瓜汁也同样能减肥,苦瓜可以生吃也可以用苦瓜进行煎蛋,但不要放过多的油,容易使热量增加。但是,苦瓜也要根据自己的体质选择,如果体质虚弱或者是寒凉体质的人尽量少吃。减肥期间最好积极参加体育锻炼,适当控制饮食。
问题 决明子能减肥吗?减肥效果好吗?
决明子中含有生物碱,具有降低血脂的功效,还可以有效的组织脂肪的吸收。具有排水利尿的作用,还可以清肝明目,具有通便的功效;改善患者便秘的症状。长期服用决明子,还可以清理肠道排出油脂,减少脂肪的吸收;可以起到很好的减肥作用;还可以排出体内的多余垃圾,促进身体的排泄功能。需要注意的是,决明子药性比较寒凉,不适合脾胃虚弱的患者服用。