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钱征

医生简介

  钱征,皮肤激光医生微整形医生,北京斯凯丽雅医疗美容诊所执业医师,专业从事整形美容行业10年以上,擅长项目有面部五官整形、面部提升、抗衰老、色斑、痤疮、皱纹、注射美容等。

钱征

  钱征,北京斯凯丽雅医疗美容诊所皮肤激光微整形执业医师

  钱征医生简介:

  先后师从日本著名医美医生Dr.Akila,韩国微创整形大师朴东满,医美技术旅行者叶文珏,国内著名微整形培训医生李吉民,微整形大师王冀耕等。并多次与马来西亚澳丽雅整形医院院长庄庆山、韩国微整大师崔弘林、中国台湾微整大咖吴亮廷等密切合作及切磋,并将多种治疗进行改良及融合。

  个人荣誉:

  资深无创面部年轻化医生

  北京著名注射微整医生

  以色列飞顿激光治疗平台授权医生

  度道达无创面部注射微整讲师

  擅长项目:

  无创面部五官精雕塑形、线性轮廓立体结构重塑、全面无创抗衰提升、无创联合解决色斑、痤疮、皱纹等各类皮肤问题。

  钱征医生目前就职于哪家医院?

  钱征医生目前在北京斯凯丽雅医疗美容诊所就职。

  钱征医生从事整形行业多长时间?

  从业时间长达10年以上。

  钱征在医院的职称是什么?

  钱征医生目前在北京斯凯丽雅医疗美容诊所担任执业医师职位。

  钱征医生的类别是什么?

  钱征是皮肤激光医生微整形医生。

  钱征医生的擅长项目是什么?

  擅长项目有面部五官整形、面部提升、抗衰老、色斑、痤疮、皱纹、注射美容。

坐诊医院

北京斯凯丽雅医疗美容诊所

北京斯凯丽雅医疗美容诊所

医院资质:民营

医院地址:北京市朝阳区望京炫彩嘉轩一层丽雅整形

同院医生

医生问答

问题 代餐棒能减肥吗?减肥效果好吗?
减肥可以用苹果和番茄代餐。苹果中含有丰富的膳食纤维以及果胶,既能减肥又有美容的作用。而膳食纤维可以增加饱腹感,而果胶则有利于降低身体对于脂肪的吸收,减肥的效果非常明显。番茄的热量很低,就算多吃也不会引起发胖,番茄的水分含量充足,再加上丰富的膳食纤维,饱腹感也比较强烈。而且番茄的酸味可以促进胃液的分泌,既能加速肠胃的消化,又能帮助燃烧脂肪。
问题 控制饮食能减肥吗?减肥效果好吗?
饮食控制是减肥的重要措施,需要注意以下问题:1、避免高脂高热量食物,比如:肥肉、动物内脏、油炸食品、西式快餐应少吃;控制每餐的主食量,减少碳水化合物摄入,以控制总热量;2、避免甜食,如蜜饯、糕点、奶油蛋糕等,甜食有较高的热量,也可能激发食欲导致进食过多;3、避免喝碳酸饮料,尤其是可乐、雪碧等;4、避免宵夜,尽量晚上9点后不额外进食;5、晚餐清淡;6、食物烹饪尽量选择植物油。
问题 爬山能减肥吗?减肥效果好吗?
长期爬山作为一种有氧的健身运动是可以达到减肥的目的的。爬山的过程中抵抗人体重力的同时锻炼了肌肉伸展性,这些运动是需要消耗人体大量的热量的,这种运动是需要经常坚持的,偶尔一次是达不到减肥效果的。但是在爬山的过程中应注意爬山的姿势和保护护膝关节,由于上山的过程对膝关节的承重是比较大的,容易造成膝关节的损伤,注意爬山之前的热身很重要。
问题 辣木籽能减肥吗?减肥效果好吗?
是可以减肥的,辣木籽中含有一种物质名为氨基酸亮氨酸,这种物质可以消耗掉人体内多余的蛋白质和脂肪,然后达到减肥的效果,并且辣木籽中还含有丰富的膳食纤维,和芹菜一样可以清理人体的肠胃;但是想要一味的靠辣木籽减肥也是不可能成功的,想要减肥还必须配合适当的运动,并且每天都要坚持,日常生活中还要多喝水,排出体内的毒素。
问题 晚上吃水果能减肥吗?减肥效果好吗?
肥胖主要是由于暴饮暴食,饮食过于油腻,饮食不规律,饮食中含脂量高,含糖量高,生活习惯不规律等造成的。肥胖会造成免疫力下降,高血压,高血脂等疾病。减肥晚上可以吃水果,因为水果的含热量很低,营养价值却很高,减肥是不要摄入高热量的食物,所以晚上吃一些水果是可以的。饮食要少油腻,不要暴饮暴食,配合着运动,摄入的能量小于机体所消耗的能量,可以达到很好的减肥效果。
问题 山楂水能减肥吗?减肥效果好吗?
喝山楂水是不能够减肥的,但是山楂中含有非常丰富的营养物质以及药用价值。众所周知,服用山楂的好处可以增强食欲,并且还能够很好的提高睡眠质量,还具有预防动脉粥样硬化的作用,能够增进身体健康,具有防治心脑血管疾病的作用。因为山楂中含有一种黄酮类的有效物质,这种物质能够预防心脑血管疾病,同时也具有预防癌症的作用。山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有预防作用。
问题 吃白菜能减肥吗?减肥效果好吗?
白菜是人们常吃的一种蔬菜,营养价值很高,含有大量的纤维素,能够促进肠蠕动,有利于排便,能够起到助消化,有利尿的作用。长期坚持吃白菜,具有减肥的效果。像水煮白菜,清炒白菜以及醋白菜等。减肥还应该积极参加体育锻炼,适当控制脂肪以及糖类丰富的饮食摄入。每天要按时吃好早餐午餐,如果不按时吃早餐也会引起身体发胖。
问题 吃木耳能减肥吗?减肥效果好吗?
吃木耳没有增肥作用,也没有直接减肥的作用,不过有降低血脂的效果。木耳属于菌类食品,富含蛋白质,微量元素,以及部分维生素等营养成分,这些都属于不增肥的营养物质。如果用木耳减肥,需要先限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,如果饥饿的时候,可以用木耳充饥,则有一定的减肥作用。如果不减少其他食品的摄入,吃木耳不能减少脂肪组织。